LA PRÁCTICA Comienza practicando simplemente el ser consciente. Toma conciencia de tu culpabilidad, de tu temor y de tu ataque. No los disfraces ni los niegues, ni los proyectes a otras personas. Simplemente observa estos fenómenos a medida que surgen en tu conciencia. Cuando te sientes enojado o deprimido, pregúntate (después de pasar las ...
No hay nadie que sea tan severo contigo como lo eres tú mismo. Sufres de una sensación básica de inadecuación e indignidad. Sientes que has cometido errores terribles que tarde o temprano serán castigados. Estos problemas de autoestima son los condicionamientos de tu encarnación. Y estás aquí para resolverlos. La única vía de salida ...
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